파스타와 파스타 식사는 지중해식 식사와 라틴 아메리칸 식단과 같은 건강한, 전통적인 식단의 일부입니다. 섭취의 이러한 방법은 매우 건강한 것으로 전세계에 과학자들에 의해 권고됩니다. 세계 의 여러부분에서 나라로부터의 티르티-푸르 영양 과학자들은 파스타와 보건에 대해 논의하기 위해 로마에서 만났습니다. 가장 현재 영양 과학 증거를 검토한 후, 그들은 왜 파스타가 건강 음식인지고 왜 그것이 건강한 식사의 기반을 형성하는지 요약하는 일치 진술로 준비합니다.

1. 파스타는 탄수화물 식품이고 탄수화물이 건강한 섭취에서 핵심 요소입니다. 전세계에, 과학자들과 정부는 사람들이 이런 방식으로 그들의 칼로리를 나눈라고 권고합니다 : 탄수화물로부터의 45-60%와 지방으로부터의 25-30%와 단백질로부터의 15-20%.

2. 파스타는 좋은 탄수화물입니다. 이것에 대한 원 콜 이유 : 파스타가 만들어지는 방법은 그것이 많은 다른 음식 보다 더 천천히 소화되는 것을 의미합니다. 천천히 소화되는 음식이 당신의 몸이 그 음식의 가득 찬 영양을 얻을 수 있도록 도와 주기 때문에 이것은 건강입니다. 완복구 탄수화물은 또한 물리적인 것 만큼 잘 건강한 장수를 위한 혜택과 인지적 활동을 가질 수 있습니다. 이것은 파스타 식사를 하는 것 아이들이 학교에 그리고 그들의 신체 활동 동안 잘 작동하도록 돕는 것을 의미합니다.

3. 올리브오일, 토마토, 야채, 치즈, 콩, 빈약한 고기와 생선을 포함하여 파스타는 보통 다른 건강 음식으로 먹게 됩니다. 많은 패밀리들은 균형적 건강한 식사를 그들의 가족들에게 전달하기 위한 맛있고 편리하고 값이 싼 방법으로서 파스타를 생각합니다.

4. 파스타는 체증 증가를 유발하지 않습니다. 만약 당신이 파스타의 건강한 규모 부분을 먹으면, 당신이 살이 찌지 않을 것입니다. 단지 당신이 또한 먹으면 어떤 당신의 음식의 많은 것은 살이 찔 것입니다!

아미스리는 파스타 제품을 위한 국제 시장의 긴급 필요를 충족시키는 파스타 가공기를 공급합니다. 첨단 설비와 처리 기술로, 자사 제품은 더 높은 품질과 더 새로운 종류와 합리적인 가격을 가지고 있습니다.